セミナーレポート(2011/6/19)夏へ向けてのダイエットケア
2011年6月19日(日)に当協会のセミナールームで行われましたセルフケア体験講座「夏へ向けてのダイエットケア体験講座」をレポートします。
この講座には、主婦、会社員、自営業等の方々にご参加頂きました。
遠方からもご参加頂いたことを大変嬉しく思います。
講座では、まず経絡リンパマッサージの理論を理解し、次にセルフチェックを行って現在の体の状態を把握しました。
その後は、基本手技(さする・おす・もむ・叩く)を体験し、お腹のダイエットマッサージ、お腹の症状別のツボを学びました。
体を動かしながら講義を受けることで代謝が良くなり、後半になると皆さんの体に汗がにじんで来られたのではないかと思います。
今後、これらの学んだことを日常生活の中で取り入れて頂ければ幸いです。
次回の講座は7月24日(日)
「美脚ダイエットケア」です。
多くの方々のお申込みをお待ちしています。