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【レポート】リンパサイズダイエット / NHKカルチャー光が丘教室

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【レポート】2014年7月8日(火)11:30~12:30、NHKカルチャー光が丘教室にて「リンパサイズダイエットでお腹ヤセ!」が行われたことをレポートします。

今回のカルチャースクールでは、エクササイズに興味がある女性向けに、リンパサイズダイエットの講演&実技が行われました。

講演ではリンパ、ストレッチの効果、エクササイズの基本手技のレクチャーが行われました。

実技では「のばす&さする&もむ」の3ステップで、お腹ヤセのリンパサイズが行われました。

参加者の多くは通常のエクササイズよりもすぐに汗が出てきて、実技終了後はサイズの変化を体感していました。

参加者の全員がリンパサイズダイエットを行うのが初めてでしたが、スクールの後にはリンパサイズダイエットの本が完売するほど、とても好評を頂きました。

ご参加いただきありがとうございました。

次回の講座は、10月中旬、同教室にて開催予定です。