１分リンパマッサージ〜二の腕やせダイエットケア〜
今回の体験講座は、渡辺佳子監修「二の腕やせダイエットケア」。残暑の季節、ノースリーブをかっこよく着こなす為にも、二の腕を引き締めたいと思っている方は多いのではないでしょうか。腕の内側は、意識して運動をしないと、セルライトや脂肪がつきやすい場所です。さする、押す、もむ、叩くの基本手技を用いて、食事制限なく代謝を上げるマッサージをすることにより、気になる部分がスッキリとしてきます。
この講座では、基本的な経絡やリンパの知識とダイエットセルフケアを学ぶことができます。未経験の方から参加できますので、まずは体験レッスンで自分の体をマッサージ し、セルフケアすることの気持ちよさを体験してみて下さい。
| 対象 | 一般の方 |
|---|---|
| 講座日時 | ８／２８（日） １３：００〜１５：００ （受付は１２：３０〜） |
| 講座内容 | 基本知識、セルフケアダイエット実技 |
| 参加費 | 学生４，２００円 一般６，３００円 |
| 場所 | 経絡リンパマッサージ協会セミナールーム |
| 住所 | 中央区銀座３−７−１６銀座NSビル９F |
| 電話 | ０３−５２５０−００７８ |
| 持ち物 | 動きやすい服装、筆記用具 |
- ※会場は松屋デパートのすぐ裏にあります。松屋デパート第一駐車場、隣にある茶色のビルの９Fです。ビルの地下には仏蘭西屋という喫茶店が入っています。隣にはスターバックス１号店があります。
- ※動きやすい服をお持ちください。
※こちらの講座は定員に達しました。
