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血液をリセット!!「東洋医学の食事法～part②」として、五色のジュースで血液をキレイにするおすすめのヘルシージュースをご紹介させて頂きます。症状が悪いと思われる臓腑に相当する色の野菜や果物を多く摂取するようにします。

今回は、内臓をリセットする「東洋医学の食事法」をご紹介させて頂きます。例えば、肝が弱まっている時、怒りっぽくなる場合があります。そんな時、酸（すっぱい）食べ物を適度に摂取すると

経絡を伸ばしたりすることで、内臓の働きを良くし、強化するのが「経絡ストレッチ」です。今回は、「コリをリセットする経絡ストレッチ」をご紹介させて頂きます。

ダイエットと聞けば、ツラいことやガマンすることだとイメージする人も多いかもしれません。
今回は、本来の自然なカラダへ導くセルフケアのダイエット効果をご紹介させて頂きます。

カラダの状態が乱れている時、爪に深い溝や横じま等の症状が表れます。
今回は爪の状態を用いた自己診断をご紹介させて頂きます。

「肩こり」に効くツボの内の一つを用いたセルフケアをご紹介させて頂きます。
こんな時に効くツボは、肩こりだけでなく首こり、眼精疲労にも緩和する「肩井」（けんせい＊）です。

今回は、花粉症に効くツボを用いたセルフケアをご紹介させて頂きます。
春の訪れと共に、気が重くなるのが花粉症です。

今回は、「さする」の効果が検証された新聞記事をご紹介させて頂きます。
下記は、平成２２年３月３１日に共同通信社により配信された記事です。

今回は、代表理事である渡辺佳子からのメッセージを下記にご紹介させて頂きます。
セルフケアのルーツとして、「手当て」と言う言葉があります。手当ては、あらゆる美容法と健康法の原点と言われています。さすり、押したりしている内に、いつの間にか痛みが治まっている経験はありませんか。

はじめまして、経絡リンパマッサージ協会の星野と申します。
まず、第一回目として当協会のご紹介をさせて頂きます。

社団法人 経絡リンパマッサージ協会