コラム

リンパマッサージはメンズでも受けられる?

男性もリンパマッサージしていいか悩む人

この記事を書いた人

一般社団法人 経絡リンパマッサージ協会 代表理事

経絡リンパマッサージは、だれでも手軽に始められる、すばらしいセルフケアの方法です。 経絡リンパマッサージを、毎日の健康維持に役立ててください。

KEIさんとRAKU先生のプロフィール

KEIさん
セルフケアをあまり意識してやったことがなかったKEIさん。30代になり、本格的にセルフケアを始めた。
「経絡リンパマッサージでセルフケアをやりたいです!皆さんと一緒にできたら嬉しいです!」”
RAKU先生
経絡リンパマッサージ インストラクターのRAKU先生
「経絡リンパマッサージはとても手軽で、毎日苦労なくできるセルフケアなので、とってもおすすめよ!」
KEIさん

うーん・・・

RAKU先生

あら、どうしたの?

KEIさん

先生、リンパマッサージって、メンズが受けてもいいのですか?

RAKU先生

もちろん、大丈夫よ。なぜそんなこと聞くの?

KEIさん

男性のお友達に「リンパマッサージを受けてみたいから、紹介して!」と言われたんですけど、私の通っているお店は、女性限定で、やんわりと断られてしまったので・・・

RAKU先生

そういうことね。確かに女性が受けるイメージが強いかもね。でも最近は、「男性の方大歓迎!」というリンパマッサージのお店も増えていますよ。

KEIさん

そうなんですね!

目次

メンズにこそ、リンパマッサージを受けてほしい

メンズにリンパマッサージを勧める女性

リンパマッサージは、美容効果だけでなく、疲労回復効果や、免疫力アップなど、健康を維持する上で、とても優れたマッサージ法ですから、男性、女性、性別に関係なく、受けて頂くことが社会全体にとってもよいことだと確信しています。

男性が、何となく行きづらいとか、偏見でその良さを享受できないのは、本当にもったいないので、男性の方もどんどんリンパマッサージを受けてみてほしいと願っています。

リンパマッサージをメンズが受けた方がよい理由3選

足のセルフケアで、リンパマッサージを行っている女性

メンズがリンパマッサージを受けるとよいメリットを3つお伝えします。

  • 美容効果
    • 性差に関係なく、皮膚表面のケアはしっかりと行えば、行うほど、美しさは保つことができます。
  • 免疫力UP効果
    • リンパマッサージには、NK細胞を活性化させる効果が期待できます。免疫力をあげることで、いつも元気でいられるようになります。
  • ストレス解消効果
    • オイルを用いたリンパマッサージは、リラックス効果が高く、ストレス解消に役立ちます。
KEIさん

なるほど!メンズでもたくさん効果があるんですね。

RAKU先生

そうね。これらのメリットは性差に関係なく得られるメリットだけど、メンズにもぜひ受けてほしいわ。

KEIさん

お友達にも伝えますね!

リンパマッサージをメンズが受ける時の注意点

リンパマッサージをメンズが受ける時の注意点を説明している女性

メンズ専門店であれば、気兼ねなく行くことができますが、従来からあるお店では、事前の確認をした方がよいでしょう。またメンズがリンパマッサージを受ける時、施術者が女性の場合は、最低限のエチケットとして、おすすめしたいことがありますので、お伝えします。

  • 男性でも受けれるお店か確認する
    • 女性限定と提示していなければ、男性でも利用できるはずですが、女性の施術者だと、掲げてはいないけど、できれば男性への施術は控えたいと考えている施術者も一定数はいますので、まずは、男性でも利用可能か、確認するようにしましょう。
  • 女性の先生が一人でやっているお店は避ける
    • 女性の先生がお一人のお店は、女性限定のお店も多いですし、電話しても、お断りされる場合が多いと感じます。初めての場合は、複数の先生がいらっしゃるお店の方がよいでしょう。
  • 体臭・口臭など、ニオイには注意する。
    • リンパマッサージは肌直接に行うマッサージですので、施術者との距離も近くなります。体臭や口臭などが強いと、お断りされないまでも、施術者も不快に感じてしまいます。施術前はしっかりと身体をキレイにしてから行きたいものです。
  • 言葉遣いは丁寧に、礼儀正しくする。
    • 女性が施術者の場合、ちょっとした言動や行動が、不快に感じてしまうこともあります。リンパマッサージを気持ちよく受けることが目標ですから、施術者が不快に感じないように心配りしたいものです。
  • 気になる点は正直に伝える
    • 辛い箇所、症状は、正しく伝えましょう。ただし、鼠径部の症状に関しては、あらぬ疑いをかけられる可能性もあります。例え主訴が鼠径部であったとしても、お互いの信頼関係が構築されるまでは、謹んだ方が賢明です。
KEIさん

なるほど。男性が施術を受ける側で、女性が施術者の場合は、注意が必要ですね。

RAKU先生

そうですね。あらぬ疑いの目を向けられては、せっかくの心地よい時間が台無しになってしますから、十分に注意して行かれるのがいいですね。

KEIさん

わかりました!お友達にもしっかりと伝えておきます。

まとめ

リンパマッサージを男性が受けるように勧める女性

リンパマッサージは、男性の方にも受けてほしいのですが、施術者が女性の場合は、特に勘違いされないように意識して臨みたいものです。

せっかくのチャンスですから、まじめなリンパマッサージを受けて、心身ともにリラックスし、健康な状態を取り戻しましょう!

〜セルフケアセミナーのお知らせ〜

経絡リンパマッサージ協会主催のセミナーの様子

経絡リンパマッサージ協会では、セルフケアとしてのリンパマッサージを、皆様に習得して頂くセミナーや、先生として、指導できようになるセルフケアインストラクターなど、さまざまなセミナーを開催しています。
セルフケアは自分で行うからこそ、正しい知識とやり方を身につけないと、効果も半減してしまいます。
少数精鋭の講座から、皆さんで和気藹々と受講するセミナーまで、ニーズに合わせて随時開講していますので、まずはお問い合わせください。

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この記事を書いた人

一般社団法人 経絡リンパマッサージ協会 代表理事
銀座ナチュラルタイムグループ 総院長
現在は東京医療専門学校教員養成科マッサージ臨床学の非常勤講師を務める。

経絡リンパマッサージの第一人者として、海外書籍を含め70冊以上、雑誌などの監修誌は1000誌を超える実績を持つ。TV、雑誌、企業の美容健康関連商品などで多くの監修を手がける。女性のための健康と美のセルフケアの普及、鍼灸マッサージ師の臨床教育などにも力を入れている。また、自らの臨床経験を生かし、健康や医療、予防医学の大切さをライフワークとして伝え続けている。さらに、身近な美容やダイエット、食事や生活を通じて、ベビーやママ、女性たちの幸せな毎日を応援している。

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