【出版】セルフケアBIBLE / 主婦の友社
【出版】最新本が主婦の友社から出版されました。
著者：渡辺佳子
タイトル：『1日1分 経絡リンパマッサージ セルフケアBIBLE―心とカラダをリセットしてキレイになる!』（主婦の友社）
本書はセルフマッサージの方法を、ていねいに写真つきプロセスで紹介している「経絡」「ツボ」「リンパ」の場所もわかりやすく図解しています。
体の中で気になる部分や、頭痛などの体の不調、美顔マッサージ、ダイエット、など目的、悩み別にたっぷりとご紹介しています。
【出版】最新本が主婦の友社から出版されました。
著者：渡辺佳子
タイトル：『1日1分 経絡リンパマッサージ セルフケアBIBLE―心とカラダをリセットしてキレイになる!』（主婦の友社）
本書はセルフマッサージの方法を、ていねいに写真つきプロセスで紹介している「経絡」「ツボ」「リンパ」の場所もわかりやすく図解しています。
体の中で気になる部分や、頭痛などの体の不調、美顔マッサージ、ダイエット、など目的、悩み別にたっぷりとご紹介しています。
