1分リンパマッサージ ~首こりセルフケア~
今回の体験講座は、渡辺佳子監修の「1分」でできるセルフケア体験講座です。ストレス社会の現代で首こりを抱えている人は多いはずです。そして女性においても、キレイにバランスよく痩せるには流れのいい体を作るのが近道であり、そのためのカギになるのが、実は「首」なのです!次の症状がある方は首こりの可能性があります。眼精疲労、肩こり、片頭痛、むくみ、顔色が悪い、怒りっぽくなったなど、今ある悩みは首こりが原因かもしれません。
この講座は未経験の方から参加できます。「セルフケアは難しい」「続かない」という人も簡単だから続けやすく、思った以上の効果も期待できます。経絡リンパマッサージを行うことにより、不調を未然に防ぐようにしましょう。まずは体験講座で自分の体をマッサージ し、セルフケアすることの気持ちよさを体験してみて下さい。
対象 | 一般の方 |
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講座日時 | 10/30(日) 15:00〜17:00 (受付は14:30〜) |
講座内容 | 基本知識、セルフチェック、首のセルフケア実技等 |
参加費 | 学生4,200円 一般6,300円 |
場所 | 経絡リンパマッサージ協会セミナールーム |
住所 | 中央区銀座3−7−16銀座NSビル9F |
電話 | 03−5250−0078 |
持ち物 | 動きやすい服装、筆記用具 |
- ※会場は松屋デパートのすぐ裏にあります。松屋デパート第一駐車場の隣にある茶色のビルの9Fです。ビルの地下には仏蘭西屋という喫茶店が入っています。隣にはスターバックス1号店があります。
- ※動きやすい服装をお持ちください。