渡辺佳子講演会レポート(2011/10/14)NHKカルチャー
2011年10月14日（金）に、青山にあるNHK文化センターで行われました、
代表理事による講演「渡辺佳子の１分リンパマッサージダイエット！『首こり』をリセットし、元気に美しく」をレポートします。
５月に行われた講演会と同様に多くの方々にご参加頂き、大変盛り上がった講演となりました。
今回のテーマは「首こり」。首こりから起こる症状は沢山あります。
眼精疲労、顔色が悪い、下半身太りなど関係等、さまざまな不調を引き起こす原因となります。
マッサージの基本の手技を学んだ後は、首のセルフケア実技を行いました。
わずかな時間でしたが、首が楽になったと実感されている方々が沢山いらっしゃいました。
参加者の皆様が今後学ばれたセルフケアを日常にとり入れて頂ければ幸いです。
不調を改善することにより、元気に美しく幸せな毎日を過ごして欲しいと思っております。
