アドバイザー講座レポート(2011/07/31)１日目
2011年7月31日（日）に当協会のセミナールームで行われました「セルフケア・アドバイザー講座」の１日目をレポートします。
今回のアドバイザー講座は、３日間で開催されるもので、今回はその初日です。
朝１０時に開講し、まず、ご参加頂いた皆様の自己紹介から始まり、協会の活動セルフケアアドバイザー等についての理解を深めるオリエンテーションが行われました。
最初から皆様が打ち解けて頂けたことを大変嬉しく思っております。
その後、経絡リンパマッサージに関する東洋医学の理論の内、経絡や経穴、五行説、陰陽論、気血水について、また、東洋医学と西洋医学の違いについてを学びました。
ここでは、ツボの探し方や、ハンカチとコインを使い探し当てる等の実技も行いました。
次に、骨格、筋肉、神経、循環器系の概要を理解するために、リンパに関する講義が行われました。
講義中は、受講生の皆様から沢山の質問がありました。
ランチ休憩をはさんでの午後は、体を動かす前のウォーミングアップとして、経絡ストレッチを行って、体の緊張をほぐしてリラックスすることから始めました。
その後は、実技を中心にセルフチェック、基本手技（さする、押す、もむ、叩く）、全身基本マッサージ、首肩こりに効くツボを体得しました。
基本手技の練習中は、お互いの肩を叩き合ったりとアットホームな雰囲気の中、インストラクターと一緒になって体を動かしました。
「自分で自分の体の専門家になる」ことを目指して、翌週と翌々週に開講される講座に臨んで頂きたく思います。
＊アドバイザー講座の詳細は下記ご参照下さい。お申し込みも随時受け付けております。
＊開催日時や場所等は別途お問合せ下さい。
