セミナーレポート(2011/11/10)主婦向け講座
2011年11月10日（木）13時から当協会のセミナールームで行われました、主婦向け体験講座「健康＆美容セルフケア」をレポートします。
講座では、経絡とリンパの基礎知識を学んだ後、セルフチェックを行い、体の状態を把握しました。
実技では、「さする・もむ・押す・叩く」の基本手技を学び、健康な体にリセットするために行うセルフケアの方法を学びました。
お腹の実技では、お腹をさすり下ろし、押す、叩くことを行い、直接触る事のできない内臓の働きが活発になりました。
今回、実際に体験することにより、「本を読むだけでは分からなかった正しい力加減や、さする位置などを学ぶ事ができて良かった」と、参加者の方からの嬉しい声がありました。
今後は、学んだことを日常生活の中で活かし、一日一分でも気軽にセルフケアをして頂ければ幸いです。
・次回の講座は１１月２４日（木）午後の部／夜間の部
・その先の講座は１１月２７日（日）１３時〜
多くの方々のご参加をお待ちしています。
＊「こんな講座があったら嬉しい」などのご希望がありましたら、お気軽にお問い合わせ下さい。
