セミナーレポート（2011/08/28）二の腕ダイエットケア
2011年8月28日（日）に当協会のセミナールームで行われましたセルフケア体験講座「１分リンパマッサージ〜二の腕ダイエットケア〜」をレポートします。
この講座には、セラピストの方や主婦の方等の多くの方々にご参加頂きました。
また、アドバイザー講座を修了された方にも参加して頂けました。大変嬉しく思います。
講座では、理論を学んだ後、セルフチェックを行い、現在の体の状態を把握しました。
その後は、基本手技を学び、二の腕のセルフケアの方法を学びました。腕をさすり、二の腕を押し、もみ、叩くの流れで体を動かしました。
また、その日の症状に合わせた経穴（＝ツボ）に対するセルフケアの方法も学びました。
今後、これらの学んだことを日常生活の中で取り入れ、継続してセルフケアをして頂ければ幸いです。
次回の講座は９月１８日（日）
多くの方々のお申込みをお待ちしています。
＊「こんな講座があったら嬉しい」などのご希望がありましたら、お気軽にお問い合わせ下さい。
