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コラム

2015/02/17

足の冷え対策!!リンパマッサージの方法

皆さん、こんにちわ。スタッフの永井Pです。旧暦でいえば、『春』にあたりますが、まだまだ寒い日が続きます。二月といえば節分がありますね。諸説はありますが、節分は中国から伝わったとされます。

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2014/12/19

頻尿を改善するためのマッサージ

健康な人でも、寒い冬はトイレが近くなります。その原因とセルフケア方法をご紹介します。トイレが近くなることを気にしすぎてがまんしたり、水分を制限したりすると、腎臓や膀胱のトラブルの原因になるので気をつけましょう。

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2014/11/04

【メンタルケア】口ぐせを変えれば幸せが舞い込む!!

人から注目されるような心を持つために必要なことは何でしょうか?
今回は、「口ぐせを変えれば幸せが舞い込む!!メンタルケア」についてご紹介します。

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2014/10/03

【フェイスケア】「目の下のクマ」を改善してキレイになる!

目の下のクマがあると、疲れ顔にみられがちになります。今回は「目の下のクマ」を改善するリンパマッサージをご紹介させて頂きます。

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2014/08/26

「夢」が教えてくれるカラダの不調②

前回に引き続き「夢が教えてくれるカラダの不調②」をご紹介させて頂きます。泣く夢、物を与える夢などを見た時は、カラダがどのような状態にあるのでしょうか?

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2014/08/08

「夢」が教えてくれるカラダの不調①

私たちの体は自分自身を守るために、いろいろな形で不調のサインを出しています。[
「夢」はその一つです。自分で気付かなかった身体の不調が、夢となってあらわれてくることもあります。

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2014/07/05

「アロマ」をプラスしてセルフケア効果UP!

アロマの香りには、心と体のストレスを和らげ、リラックスさせる効果があります。さらには、人間が本来持っている自然治癒力をアップさせる効果も!

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2014/03/03

セルフケアの活用例

こんにちは、経絡リンパマッサージ協会の星野です。以前に比べ近年は、運動を続けている方や健康増進、美容の維持のためのセルフケアニーズが高まっています。経絡リンパマッサージの知識と方法を用いたセルフケアは、様々な場面で活用して頂くことができます。

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2014/01/21

代表理事からのメッセージ

こんにちは、経絡リンパマッサージ協会の星野です。2014年最初のコラムは、「渡辺佳子代表のメッセージ」をご紹介させて頂きます。昨年より一層、皆様のお役に立てるよう尽力して参りたいと思っております。

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2013/11/19

冬の寒さによる「冷え改善」のツボ押しセルフケア

こんにちは、経絡リンパマッサージ協会の永井Pです。今年も残り二ヶ月をきってしまいました。十月は街がハロウィンの飾りで彩られていましたが、11月に入ってからはイルミネーションなど早くもクリスマスを意識させるようになってきました。

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