HOME ＞ コラム
コラム
- 2013/10/31
秋太り対策!!「ポッコリお腹」に効果的な経絡リンパマッサージ
こんにちは。経絡リンパマッサージ協会の永井Pです。秋も深まり食べ物がおいしく感じる今日この頃、食べ過ぎによる「ポッコリお腹」へのセルフケアをご紹介します。
- 2013/09/21
秋の乾燥対策！！
こんにちは。経絡リンパマッサージ協会の菅井です。
秋は、お肌の乾燥に要注意！今回は、東洋医学を元にした乾燥対策をご紹介させて頂きます。
- 2013/09/20
足の疲れを改善するツボ
こんにちは、経絡リンパマッサージ協会の永井です。暑い夏が終わり秋の訪れを感じる毎日です。今回は旅行などで疲れた足に『効果的なツボ』をご紹介させて頂きます。
- 2013/09/03
夏バテに効果的なツボ＆食養生法
今回は『夏バテ』を解消するツボと食養生法をご紹介させて頂きます。夏バテで代表的な症状が、食欲不振です。他には、重だるさ • 下痢 • 便秘 • 頭痛などの症状が起こります。‥
- 2013/05/31
気を巡らせて「冷え・たるみ」を解消！
無理なダイエットを行って、体重は減ったものの、元気がわいてこないカラダになってしまったという経験はありませんか？そのようにならないために、必要なリンパマッサージをご紹介させて頂きます。
- 2013/04/29
NHKあさイチ/渡辺佳子代表理事インタビュー「テーマ：首こり」
2012年12月11日にＮＨＫテレビ『あさイチ』で「首こり」をテーマとするコーナーに出演し、番組では伝えきれなかった「首こり」について、インタビュー形式の記事をご紹介させて頂きます。
- 2012/12/10
不調改善！！便秘解消リンパマッサージ
今回は、冬に起こりやすい症状の一つである『便秘』を解消するリンパマッサージをご紹介させて頂きます。便秘が長引くと、肌のトラブルや肥満の原因になります。
- 2012/11/12
経絡リンパマッサージがダイエットに良い理由
ダイエットといえば‥‥「つらいこと」「ガマンすること」だとイメージしている人も多いかもしれません。今回は、『経絡リンパマッサージがダイエットに良い理由』をご紹介させて頂きます。
- 2012/11/05
『顔やせ』〜上半身やせプログラム⑤
今回は、前回に引き続き上半身やせプログラム⑤『顔やせ』リンパマッサージダイエットをご紹介させて頂きます。リンパの流れをスムーズにし、いつまでも若く見られる美肌＆小顔の方法をご紹介します。
- 2012/10/15
『お腹やせ』〜上半身プログラム④
今回は、前回に引き続き上半身やせプログラム④『お腹やせ』リンパマッサージダイエットをご紹介させて頂きます。腹部の冷え、むくみ、便秘など内臓機能の改善で腹部すっきりを目指しましょう。
